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9月18日の昼食

地震でばたばたしていて気づきませんでしたが、9月中はを過ぎたんですね。 日も短くなって、日中・朝・晩の気温差が高くなりました。 夏の疲れ・地震の疲れがたまっていると思いますのでお互い用心しましょう!さて今日の昼食は
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煮込みハンバーグが食卓に帰ってきました。 やはり肉料理は力をつけるのに大切です。もちろん野菜も食べなければいけません。
肉なら肉ばかりを食べるのはバランスによくありません。 バランスの取れる食事をとれないと、その食事の大切さしみじみ感じました。
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