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季節を感じる作品

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作った人いいセンスしていますね。
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5月31日の昼食

今日で5月も終わり、明日から6月上半期最後の月ですね。
月日がたつの早いと改めて感じます。 さて今日の昼食は
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月の終わりはミートスパゲティー、スープとサラダ付き、しっかり食べて来月も頑張りましょう!

5月30日の昼食

今日も晴れて日中暖かい札幌です。皆さんこまめに水分補給しましょう。
さて今日の昼食は
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牛丼・ひじきの煮つけ
ひじきの煮つけはカルシウムが豊富で牛乳の12倍だそうです。   食物繊維はゴボウの7倍です。
身体に絶対いいです。

5月29日の昼食

今日は暑くなると覚悟しましたが今のところ感じないです。これからだと思いますが・・・
さて今日の昼食は
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手打ちそば・かき揚げ、かき揚げとは魚介類や野菜などの小さく切ったものを小麦粉を用いた衣でまとめ、食用油で揚げた日本料理であり天ぷらの一つの種類である。毎回いろんなかき揚げが出てきます,
本日のかき揚げはふきとか山菜のかき揚げです。

メンバーさんの日 5月27日編

今日の昼食はメンバーさんの日メニューは
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しょうが焼き、担当のメンバーさん美味しかったです。

5月26日の昼食

今日は暖かいですね。しかし明日は雨模様のようです、そして来週暑い日があるようです。
体調を崩さないようお互い用心しましょう! さて今日の昼食は
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カレーライス・野菜サラダ、カレーについている福神漬は大根だと知っていましたか?
私は大根が苦手なほうですが福神漬は食べます。知らず・知らずのうち苦手を食べていたんですね。

5月25日の昼食

今日は少し暑く感じます。 3か月予報では猛暑と言っていましたが果たして・・・・
さて今日の昼食は
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カツ定食、暑さ対策にはスタミナは欠かせません。

5月24日の昼食

今日は雨の予報の札幌です。今のところは降っていませんがこれから降るかもしれません。
お出かけの時は傘を忘れずに、さて今日の昼食は
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みんな大好き煮込みハンバーグ登場。付け合わせにソースを絡めると美味しいです。

5月23日の昼食

今日は風が吹いている札幌です。予報では雨は明日のはずですが・・・・
さて今日の昼食は
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ラーメンサラダ・あげいも・ごま油のスープ
私はラーメンサラダにゴマダレをかけました。
ゴマのカロリーは分量 100 g あたり
カロリー (kcal) 598です。

5月22日の昼食

ここ数日続いた暑さも、今日は和らぎましたね。 皆さん体調はいかがですか?
お互い無理しないで行きましょう!さて今日の昼食は
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マーボー丼、麻婆豆腐のカロリーは 227   ご飯は303です。

メンバーさんの日5月20日編

今日の昼食はメンバーさんの日メニューは
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クリームシチュー・パン   クリームシチューの栄養素はビタミンK, ナイアシンです。

5月19日の昼食

いやあ~暑いですね。 皆さん熱中症に用心しましょう!さて今日の昼食は
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鯖の塩焼き・マカロニサラダ
鯖の栄養素100グラムあたり   ・DHAが1,780mg
・EPAが1,200mg
・カルシウムが22mg
・鉄が1.5mg
・カリウムが300mg
・ビタミンB2が0.54mg
・ビタミンDが440IU です。

5月18日の昼食

暑い、今日の札幌の印象です。皆さん熱中症にご用心さて今日の昼食は
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ピラフ・フルーツサラダ・あげいも・オニオンスープ
オニオンには精神安定作用がいもにはカレー粉がまぶしてありました。

5月17日の昼食

今日から数日暖かい日が続きます。やっと春らしくなってきましたねといってももうすぐなつですね。
さて今日の昼食は
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カレーうどん  カレーうどんのカロリーは516kcal だそうです。

5月16日の昼食

雨ですね。予報通りとはいえ外れてほしいと一瞬思いますした。
明日から天気回復に向かうようです。 さて今日の昼食は
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酢豚定食 デザートはテラミスです。
酢豚の100グラムあたりのカロリーは115カロリーだそうです。

5月15日の昼食

5月も半ばというのに寒いですね。明後日あたりから平年の気温に戻るようです・・・
皆さん体調管理忘れずにさて今日の昼食は
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混ぜご飯・煮物
混ぜご飯の中にはゴボウが入っています。ゴボウは野菜のイメージですが
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B4%E3%83%9C%E3%82%A6#.E8.96.AC.E7.94.A8
上のソースにゴボウのことが詳しく掲載されていますのでぜひご覧ください。

メンバーさんの日5月13日編

今日の昼食はメンバーさんの日メニューは
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親子丼、完璧な仕上がりです。 付け合わせのカニと漬物そして味噌汁が親子丼を
引き立てています。

春のレクレーション2017

今日は春のレクレーションでした。
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初めに公園に行きました。綺麗な花に心が癒されました。
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チューリップも奥が深いです。
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食事の場所です。
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美味しく頂きました。 あっという間に時間は過ぎましたが楽しい1日でした。

5月11日の昼食

今のところは雨は降っていませんが、これから降るようです。
出かけるときは傘を忘れずにさて今日の昼食は
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① 鶏治部煮
② 揚げ出し豆腐、花形人参 ホーレン草添え
③ 大根とウルイの漬物
ウルイは東北地方に広範囲で生殖しています。
デザートはコーヒー豆乳プリンです。

5月10日の昼食

今朝は晴れていましたが、現在は曇っています。雨は夜の予報ですが早まるかも知れません。
さて今日の昼食は
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焼きそば・もやしスープ・あげいもです。

5月9日の昼食

昨日の肌寒さから一転今日は暖かいですね。 皆さん季節の変わり目にご用心!
さて今日の昼食は
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三色丼、栄養のバランスが最高です。

5月8日の昼食

皆さん、連休はいかがでしたか? 私はカフェに行きました。自然が綺麗でした。
お互い今日から頑張りましょう!さて今日の昼食は
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醤油ラーメン、今日は気温が低いので温まりました。

5月2日の昼食

明日からゴールデンウイーク後半、作業所も連休になります。連休中リフレッシュして来週から頑張りましょう
さて今日の昼食は
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オムハヤシ・シーチキンサラダ・桃のゼリーです。

5月1日の昼食

今日から5月、連休中は気温が高い日があるようです。いよいよ夏にむかっていくんだなあと感じました。
さて今日の昼食は
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ちらし寿司・煮物、いくらが嬉しいです。
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ガイドポスト42

Author:ガイドポスト42
ガイドポストとは、道しるべ、一歩前進という意味を込めています。
仕事に自信の持てない方、外出したいけど一歩が踏み出せない方、自分のペースに合わせて外に出る機会を支援します。
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